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文明实践暖人心:“绘心筑情”疏解情绪护健康

本报讯(融媒体中心记者郭振兴)临近开学,市新时代文明实践中心办公室、市少儿图书馆在钢城街道建设社区新时代文明实践所开展“绘心筑情:践行社会主义核心价值观心理疏导文明实践”活动。该活动以绘画为载体,为社区居民和小朋友们搭建起一个表达内心、疏导情绪、守护健康的平台,助力筑牢居民心理健康防线,让文明实践在服务群众中焕发活力。

活动现场氛围轻松融洽,吸引了众多居民和小朋友踊跃参与。在心理学老师设定的场景中,大家纷纷拿起画笔,将自己的内心世界尽情描绘于纸上,用色彩与线条勾勒出对和谐社区氛围的向往。绘画环节结束后,心理学老师邀请大家登台分享自己的作品,同时结合作品普及心理健康知识,并从专业角度解读作品中反映出的心理健康状况,引导大家正确认识自身情绪,掌握科学的情绪调节方法。

建设路小学学生李子墨在参与活动后说:“这次活动特别有意义。画画的时候,我把自己喜欢做的事、心里的想法都画了出来,老师不仅夸我画得认真,还读懂了我画里的想法,这感觉很奇妙。通过画画既能表达自己的内心想法,也能让别人更好地理解我。如果下次还有这样的活动,我一定会积极参加。”

此次“绘心筑情”文明实践活动,将践行社会主义核心价值观与心理疏导结合。参与者在绘画中释放情绪、增进理解,学到应对生活挑战的方法,在温暖有爱的社区里感受幸福、收获成长,让文明实践更贴人心。

心理学老师曲雯说:“绘画能够精准反映出我们潜意识的情况。本次活动我带领大家进行的绘画主题是‘心灵魔法湖’,通过这个主题可以了解大家在应对压力、紧急情况以及长期困境时的应对方式和情绪反应模式。从画中,我能看出大家是否能找到新的资源、新的应对方式,为自己找到应对负面情绪、突发情况以及日常困境压力的新出路。希望这次活动能给大家带来一些启发,让大家能够从容应对压力与困境。”

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